Um testemunho de como é possível destruir esta terrível doença e ser FELIZ!

.Desabafos recentes

. Vitória

. Feliz

. Dias bons

. Sobretudo medo

. Sobretudo medo

. Aprovada

. O tempo não chega

. Para a frente é que é o c...

. É agora ou nunca

. Indefenida

. O lobo

. Hoje

. Conclusão da consulta

. Com certezas

. Férias

. Aqui... Jamais fingirei

. O início do fim

. Eu mando

. Por favor

. Ao acaso

. Aprender

. Caminhar

. É mesmo possível

. Quem disse que era fácil?

. Mais um passo

.Arquivos

. Junho 2011

. Agosto 2008

. Julho 2008

. Junho 2008

. Maio 2008

. Abril 2008

. Março 2008

. Fevereiro 2008

. Janeiro 2008

. Dezembro 2007

. Novembro 2007

. Outubro 2007

. Setembro 2007

. Agosto 2007

. Julho 2007

.Outros Blogs

blogs SAPO

.subscrever feeds

Quinta-feira, 6 de Setembro de 2007

Mais um dia

Pesei o mesmo que ontem, 47,9kg ... Fico satisfeita por um lado porque não engordei, mas por outro...  era bem melhor se tivesse emagrecido.

 

Ontem ao jantar controlei-me muito bem. E ainda fiquei com fome! 

Comi apenas 1 folha de alface com 2 mini tomates e cebola.

 

Hoje ao Peq . Almoço (10:40):

- 1 fatia de pão integral

- 1/2 pêssego pequeno

 

Almoço (13:10):

- 1 prato pequeno de sopa

- 1 folha de alface, 1 tomate médio e 1 mini com cebola e 2/3 de salsicha de peru (com 52,6 kcal )

 

Faz-me bem fazer o meu diário alimentar e postar aqui porque me ajuda a manter o controlo.

 

Mas claro à tarde é sempre a mesma coisa -> descontrolo

 

Hoje tenho um jantar de anos. Disse que ia mas não estou para aí virada.  Eles vão para um restaurante rasca onde é mais barato para beberem e a comida é do pior que há! Vêm batatas fritas todas oleosas, bifinhos com cogumelos (que leva natas!) e arroz que fica colado à parede.  Para não falar do vinho branco e da cerveja que estão sempre a incentivar a beber. Vou ter de dizer que não vou, mas agora vou-me sentir mal porque é muito em cima da hora!

Outra coisa que me preocupa! Hoje é para ir para a discoteca (devo lá ficar até às 4h ou 5h) e como o meu jantar vai ser uma saladita de tomate e alface não sei se me vou aguentar a noite toda. Ainda por cima esta gente passa a noite TODA a dançar na pista! Tenho medo de andar de má cara ao pé deles e não me estar a divertir por me sentir fraca. Porque claro, não vou dar a parte fraca e à noite não há à venda uma mação ou um yogurte magro. Só se levar na mala, é uma hipótese. Mas eles estão habituados a que beba com eles por isso vão-me achar uma seca!

Já há muito tempo que não saio à noite com eles, estou ansiosa.

Publicado por Aninhas às 13:42
Link do post | Adicione aos favoritos
Comentar:
De
 
Nome

Url

Email

Guardar Dados?

Ainda não tem um Blog no SAPO? Crie já um. É grátis.

Comentário

Máximo de 4300 caracteres



Copiar caracteres

 


.Mais sobre mim

.Pesquisar neste blog

 

.Junho 2011

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

.Dados gerais

Tive uma anorexia nervosa com crises bulímicas tratada e cuidada no HUC, onde ainda estou a ser acompanhada. Consegui atingir todos os meus objectivos, sou feliz e deixo aqui o meu testemunho em como é POSSÍVEL acabar com todo o sofrimento e dor que esta doença me trouxe.

.tags

. todas as tags

.Dos que mais gosto

. Feliz

. Férias

. Para ti... sorrio

. Conclusão da consulta

. Sofrida

. É agora ou nunca

. O lobo

. Mudar de vida

. A vida que eu levo

. Pensamentos contraditório...