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Terça-feira, 4 de Setembro de 2007

Compulsão

Agora vou-me envergonhar.

Supostamente devia ter feito 2 lanches que consistiam, como já disse, o primeiro lanche 2 fatias de pão e o segundo  2 maçãs.

 

E o que é que aconteceu?

 

Comi: 1 cacete, 1 bolinha, 2 fatias de pão (uma de milho e outra integral) com doce de ameixa light, queijo flamengo e fiambre de peru . A seguir fui comprar Bolacha Maria e comi 2 pacotes. Escusado será dizer que deitei tudo fora e ainda me deu uma diarreia que há muito não tinha. Curiosamente não me sinto muito mal. Sei que faz parte depois de uma restrição haver uma compulsão. Desde que continue a controlar-me minimamente está tudo bem. Estou cá para sofrer as consequências dessas opções.


Uma curiosidade!

Não percebia porque é que as pessoas com anorexia nervosa escolhiem comer apenas uma maçã durante um dia inteiro em vez de uma laranja, morangos ou melancia que tem menos calorias. Mas hoje fui pesquisar e descobrir que a maçã tem um efeito acentuado para emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol. O alto teor de potássio contido na polpa da maçã faz eliminar o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo.Também tem propriedades medicinais, ao ser suavemente usada como uma espécie de laxante, pois ajuda na eliminação das fezes.

Publicado por Aninhas às 17:04
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Tive uma anorexia nervosa com crises bulímicas tratada e cuidada no HUC, onde ainda estou a ser acompanhada. Consegui atingir todos os meus objectivos, sou feliz e deixo aqui o meu testemunho em como é POSSÍVEL acabar com todo o sofrimento e dor que esta doença me trouxe.

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