Um testemunho de como é possível destruir esta terrível doença e ser FELIZ!

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Quarta-feira, 5 de Setembro de 2007

Controladita

Ando tão controladinha ! Estou mesmo contente!

 

Ontem o meu jantar foi:

- A boa da sopa aguada (mas sabe sempre bem)

- 3 mini mini tomatinhos

- 1 folha de alface

- 1/4 de maçã pequenina (são da quinta de uns familiares por isso são tão pequenas e tão boas, sem produtos químicos) 

Acabei de comer eram 19:45 e não comi mais nada até me deitar e consegui resistir ao delicioso magnum de amêndoas que a minha mãe comprou.

 

E agora o mais importante! Quanto é que pesei hoje de manhã?! 47,9kg!! yupiiii  


Hoje ao peq. almoço: (10:15)

2 fatias de pão torrado com manteiga de soja magra e adicionei (caso raríssimo) um pouco de leite magro à chávena de café e fiz um género de galão. Estava tão desconsolada que não resisti.

 

Almoço:

- uma sopinha e uma maçã pequena
(12:40)

- grão (1 colher de sopa-28grãos), 1 posta de bacalhau a acompanhar com 1 folha de alface com cebola

(13:40)

 

Nota: as horas que aponto são sempre as horas a que acabo de comer. Porque se pusesse as hora a que começei não tinha interesse porque demoro muito tempo a mastigar,a saborear, a cheirar.

 

Tomei uma decisão vou-me autorizar a descontrolar-me uma vez por dia. Assim não passo o dia todo a evitar. Mas no máximo até à hora do lanche!


Atenção:

Criei um novo mail no Hotmail para vos adicionar e falar com vocês sem ter de revelar a minha identidade. Boa ideia, não?  

 

O mail é o seguinte:

ana.mia88@hotmail.com
Hoje estou numa de enfeitar isto com bonequinhos.

Beijinhos para todos os que por aqui passam.

Sinto-me: bem!
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Publicado por Aninhas às 12:03
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Tive uma anorexia nervosa com crises bulímicas tratada e cuidada no HUC, onde ainda estou a ser acompanhada. Consegui atingir todos os meus objectivos, sou feliz e deixo aqui o meu testemunho em como é POSSÍVEL acabar com todo o sofrimento e dor que esta doença me trouxe.

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